晚上吃生姜暴瘦的原因_晚上吃生姜

2023-06-07 07:57:12    来源:互联网    

1、晚上吃生姜是不会死人的。

2、通常情况下,白天吃姜有益,晚上不宜吃姜。


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3、不宜不是完全不能吃。

4、生姜味辛性温,早上吃一点生姜,对健康有利。

5、早晨7-9点辰时气血流经胃,而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效;另外,具有发散阳气的作用,早上太阳初升,也是身体里阳气刚起之时,这时吃姜,正好助阳气上升,与身体此时阳气升发的趋势相符,达到天人合一的效果。

6、午后到晚上,阳气逐渐衰弱,阴气逐渐旺盛,这时阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,可能会影响阴气收敛和睡眠,不利于劳累后机体的自我修复。

7、因此,古人有这样的提法——“晚上吃姜等于吃砒霜”。

8、怕热内火重的人,经常感到身体各种燥热,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜。

9、怕冷寒气重的人,经常感到全身有各种冷或怕冷的表现,晚上如果喝姜汤驱寒,则胃暖身温,利于睡眠。

10、我以前就是寒气特别重的人(冬天膝盖以下全冷如冰),有两年多的时间,我从早到晚都把姜枣汤当开水喝,没有出现过任何燥热的情况,更没有因为下午和晚上吃姜而导致失眠,我在寒气最重的时候已经到了阴阳两虚,有晚上盗汗和下午潮热(假热)的阴虚表现,这两表现也在整天喝姜枣汤一段时间后消失了!。

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